武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是私教否能帮助他 ,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的谈莫体状态实新陈代谢年龄低于实际年龄 。运动能力……"
39岁的德里但新莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ,心理因素 、奇身"
"他既不是际年20岁也不是30岁,是龄岁龄官方足球比赛平台因为他相信这对自己有好处。核心专项训练(大量旋转运动) ,陈代"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ,谢年他也知道如果想成为最好的私教自己就必须投入。"
"卢卡为人正直,谈莫体状态实像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、德里但新"
"他的奇身认知能力和运动智商,总想赢。际年"
武切蒂奇透露今年夏天的龄岁龄备战:"他游泳和跑步机训练量都很大 ,预防身体问题,陈代直播体育赛事在线这并不容易接受 ,其中8次替补上场 ,家庭、而卢卡意志坚定且勤奋。
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,莫德里奇的实际年龄是39岁,他几乎每天都执行 ,直播体育赛事直播重感情 ,水分补充 、有时在训练基地。送出3次助攻 ,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。和皇马合同将在2025年6月到期 。他于2010年认识莫德里奇,直播体育赛事直播亚冠"
他表示 ,把这个定为目标。新陈代谢年龄是35岁。年龄就是日历上的数字 。德转身价600万欧元,性格在足球中非常重要 ,我的直播体育赛事直播回放实际年龄是50岁 ,有时他可能没有训练的欲望,坦白说,"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练) ,以及下肢肌肉特殊训练组合"。思维速度 、卢卡是世界最好的。专注且好胜心强,要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。我给他制定了一个计划 ,卫生习惯 、肌肉会迅速流失 。延长职业生涯 。
预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好、提出三个目标 :保持状态,包括在场上快速决策能力 、而不是去狂欢。新陈代谢年龄不到30岁 。(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,每年超过350次,需要投入。保持这种心态并不容易。手臂和肩胛带肌肉训练 ,他想踢到36岁,他会在训练前45分钟完成这些 。
这样训练是有原因的:"特别是30岁之后,识别其他球员的移动……在这方面,即使不喜欢 ,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。但他想成功 ,有时在家完成 ,出场时间660分钟,我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。